Asi všichni se shodneme na tom, že plavání je dovednost, kterou by měl ovládat každý člověk. Může nám totiž velmi snadno zachránit život. To je ostatně důvod, proč jsou plavecké kurzy běžnou součástí školní docházky. Bohužel se však ukazuje, že nejsou tak účinné, jak by měly být, a většinou se zde děti, které plavat neumí, tomuto umění nenaučí. Ovšem pokud se ve vodě pohybujeme s jistotou, pak budeme s největší pravděpodobností chtít pokročit ještě dál, a to v tomto případě znamená zlepšit naši rychlost. Plavecké závody jsou něčím běžným, a i děti často mezi sebou v bazénu soutěží, kdo dřív doplave na druhou stranu.

Naštěstí existují způsoby, jak zlepšit rychlost ve vodě plaveckytrener.cz při plavání. Tím nejzákladnějším je používání vhodného plaveckého stylu a samozřejmě jeho technické zvládnutí. Asi nám příliš nepomůže, když používáme kraula, pokud tento vypadá jako něco mezi čubičkou a plácáním se ve vodě. Bohužel to je něco, co nedokážeme sami. Potřebujeme někoho, ideálně profesionála, který nám řekne, kde děláme chyby a jak je napravit. Pokud tedy máme o toto zájem, je vhodné se přihlásit do některého z plaveckých kurzů.

Dále jsou to plavky, které používáme. Čím více přiléhají na tělo, tím méně odporu kladou, a tím rychleji tak budeme plavat. To je ostatně důvod, proč se již nepoužívají například šatové plavky. Také nehrozí, že se do nich při pohybu zamotáme, což by mohlo mít tragické následky. V neposlední řadě je to naše kondice. V čím lepší formě budeme, tím lépe se budeme pohybovat, a to jak na souši, tak i ve vodě. Člověk s nadváhou zkrátka ani při plavání nevyvine takovou rychlost, jako trénovaný sportovec. Než se však pustíme do tréninku, je nutné se zamyslet nad tím, co je naším cílem – chceme chodit plavat jen rekreačně, nebo se mu věnovat na sportovní úrovni a účastnit se například závodů? Od toho by se měla odvíjet veškerá naše další snaha.